Laufen macht glücklich- Vom Bewegungsmuffel zum Sprinter

Auf die Plätze, fertig, los! Das SCHÜLE’S Gesundheitsresort & Spa in Oberstdorf gibt beim „aeroscan®Laufcamp“ den Startschuss für mehr Bewegung. Mit der richtigen Motivation und Einführung laufen Untrainierte oder Wiedereinsteiger im wahrsten Sinne des Wortes zur Höchstform auf. Joggen ist ein wahrer Muntermacher. Der Kreislauf kommt in Schwung, das Immunsystem wird gestärkt und überflüssige Kilos schmelzen dahin. Darüber hinaus schüttet der Körper eine Fülle an Endorphinen aus und der Sportler verfällt geradezu in einen Glückshormon-Rausch, vor allem wenn er beim Laufen frische Luft inhaliert und die grüne Natur vor Augen hat. Die neu gewonnene Fitness macht sich auch im Alltag bemerkbar. Körperliche Anstrengungen fallen leichter und Stress lässt sich besser bewältigen. Beim Trainingseinstieg steht der Spaß an Bewegung im Vordergrund. Die aeroscan®-Analyse ermittelt, in welcher Intensität trainiert werden sollte. Dabei wird beim Radeln auf dem Ergometer ein Atemgastest in verschiedenen Belastungsstadien durchgeführt und der Energiestoffwechsel geprüft. Die Ergebnisse definieren das individuelle Sportprogramm für die kommenden zwölf Wochen. Der Test kann danach in Eigenregie bei aeroscan®-Partnern deutschlandweit wiederholt werden, um das Training dem aktuellen Fitnesslevel wieder anzupassen. Das Laufcamp findet 2015 vom 29. März bis 3. April, vom 17. Mai bis 18. Juli und vom 2. August bis 5. September statt. Das Angebot kostet ab 1.090 Euro pro Person und beinhaltet fünf Übernachtungen, Verwöhnpension inklusive Frühstück, Mittagsimbiss und Fünf-Gang-Wahlmenü am Abend, täglich betreutes Lauftraining, professionelle Leistungsdiagnostik mit aeroscan®, ein Zwölf-Wochen-Trainingsplan für zuhause, Entspannungsgymnastik sowie eine Anwendung „Ruhequell“ mit Bergwiesenheu. Weitere Informationen finden sich im Internet unter www.schueles.com.

Schueles-GesundheitsresortSpa

Das Laufcamp ist Teil der modernen Interpretation der fünf Kneipp’schen Säulen im SCHÜLE’S – gesund, vital, aktiv, natur und harmonie. Dabei kommt der Bewegung eine tragende Rolle zu, da sie sich nicht nur körperlich positiv auswirkt sondern auch für innere Balance sorgt. Bei diesem „Aktiv“-Angebot kooperiert das Gesundheitsresort mit dem aeroscan®-Partner LAUFBASIS aus Sonthofen im Allgäu. Weitere Informationen zu aeroscan® sowie deren Partner in Deutschland finden Gäste unter www.aerolution.de.

Das SCHÜLE’S Gesundheitsresort & Spa ist hervorragend geeignet für Alleinreisende, die sich auf sich selbst und ihre Gesundheit konzentrieren möchten. 61 der 117 Zimmer und Suiten im Hotel sind Einzelzimmer. In Kombination mit dem Ladies‘SPA fühlen sich Frauen hier besonders wohl. Mit seiner Lage inmitten der bekannten Berggemeinde Oberstdorf ist das Resort außerdem perfekter Ausgangspunkt, um mit dem Mountaibike, E-Bike oder zu Fuß die idyllische Natur zu erkunden. Im Winter lockt ein abwechslungsreiches Angebot mit Skifahren, Langlaufen und Winterwandern an die frische Luft.

Infos:

Alexandra Hörmann
SCHÜLE’S Gesundheitsresort & Spa
Ludwigstraße 37 – 41a
D – 87561 Oberstdorf
info@schueles.com
www.schueles.com

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